非經期的咖啡色分泌物，可能為身體激素異常 泡沫狀、黃綠色分泌物，須密切觀察並就醫 • 白色泡沫狀或黃色 • 白色豆腐渣 • 長期分泌物裡帶血 • 黃綠色分泌物 改善陰道分泌物的狀況 分泌物是什麼？ 首先，女性的分泌物又常稱為陰道分泌物或白帶，主要由陰道和宮頸所產生。 這種分泌物主要的功能包括潤滑陰道、保持陰道環境的酸鹼平衡、防止感染、並參與性活動和生殖過程： 1. 潤滑：分泌物可以幫助潤滑陰道，減少舒適度、降低性行為時的不適感，也減少對陰道組織的損傷。 2. 酸鹼平衡：正常的陰道分泌物是微酸性的，這主要是因為分泌物中含有乳酸菌（又稱為益生菌或好菌）所分泌的乳酸，這種微酸性環境可以抑制有害細菌的生長，幫助保持陰道健康。 3. 防止感染：分泌物有助於清除陰道內的細菌和死亡的細胞，降低感染的風險。
在人類數千年的歷史中，龜常被視為無與倫比的吉祥之物。 尤其是人們普遍都認為龜的壽命很長，因此常與仙鶴、仙桃、梅花鹿等一併視作長壽的象徵。 在傳統的吉祥圖案中，帶龜的圖案是經常使用的裝飾題材。 在古人詩文中，也往往將龜與壽聯繫在一起，寄寓美好。 在民間風俗中，一些60歲以上老人的壽誕稱為「龜壽」。 在祝賀詞中，用一些關於龜的詞語來表達客人對於主人長壽的祝願。 同時，賀品也使用龜形的食品。 在一些地區，人們為了祈求孩子能夠健康長命，在前額留一大塊長發，形若龜蓋，同時在後腦勺再留一綹長發，像是龜尾巴，俗稱「烏龜梢」，又叫「百歲毛」。 龜還代表著財富。 在夏商周時期，龜貝便作為各種物資的等價物，同金玉一樣是萬能的財富。 秦朝以後，龜貝的貨幣屬性雖然被金屬所取代，但龜作為財富和地位的寓意卻得以傳承。
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曼陀羅（Mandala）思考法的由來，從名稱可以知道起源於佛教，後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標，外圍八格將圍繞核心的主題，依序延伸出次主題，並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式：「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸，向外聯想出相關概念，其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點，往下走依順時鐘方向，將預定的目標逐一填入，因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源：《九宮格思考法：水平+垂直+多層次運用，兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁
陰陽格拒，是陰盛至極或陽盛至極而壅遏於內，使陰氣與陽氣或陽氣與陰氣相互阻隔不通的病理變化。 陰陽格拒是陰陽失調中比較特殊的一類病機，包括陰盛格陽和陽盛格陰兩方面。 陰陽相互格拒的機理，主要是由於某些原因引起陰或陽的一方偏盛至極，而壅遏於內，將另一方排斥於外，迫使陰陽之間不相維繫所致。 陰陽格拒表現為真寒假熱或真熱假寒等複雜的病理現象。 1.陰盛格陽（真寒假熱）： 陰盛格陽，是指陰寒過盛，陽氣被格拒於外，出現內真寒外假熱的一種病理變化。 如虛寒性疾病發展到嚴重階段，其證除有陰寒過盛之四肢厥逆、下利清谷、脈微細欲絕等症狀外，又見身反不惡寒（但欲蓋衣被）、面頰泛紅等假熱之象。 身反不惡寒、面頰泛紅，似為熱盛之證，但與四肢厥逆、下利清谷、脈微欲絕並見，知非真熱，而是假熱。
這時候，需要的就不只是管理時間的「時鐘」，還需要一個指引自己人生方向的「羅盤」。 也就是在追求效率之前，先確定自己要的目標是什麼，並且符合長期的價值觀，才能在忙與不忙之間，做出最適合的判斷。 （本文節錄自《大人的青春，就該好好揮霍》一書，作者：吳若權，悅知文化出版，以下為摘文。 ） 有一則關於馬戲團特技演員的小故事 他從練習生開始接受訓練，先學會用右手拿著木棍，旋轉一個盤子；接著，能同時用左手舉著木棍旋轉第二個盤子。 到了進階版的表演，他已經很熟練地以坐姿使用四肢操控木棍，旋轉四個盤子，簡直可以出師了。 此時，他得到的獎賞，不是掌聲、不是酬金、更不是假期，而是—頂在額頭的第5根木棍，旋轉第5個盤子。 至於，是誰給了他第5根木棍作為獎賞？ 可能是馬戲團的老闆，也可能是他自己!
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詛咒的心理影響深遠 從此次事件以後，林萃芬就很能體會「被詛咒」對心理的影響有多大，不僅是被詛咒的當事人身心受創，連周遭人都會感到恐懼不安。 那麼應該要如何化解被詛咒的恐懼情緒呢？ 3步破除恐懼 想要破除要被詛咒的恐懼情緒，可以嘗試跟隨以下3步： 第一步：先破除「負向的自我預期暗示」，把注意力從負面、不順利的事物上面轉到正面、順利的事物上面 第二步：可以透過一些「儀式化的行為」，來安定自己的心理，例如，到能讓自己安心的寺廟祈求平安，或是透過收驚的儀式來降低恐懼；也可以去教堂尋求安定的力量
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